補充CLA-冬季吃羊肉不為人知的好處

冬季吃羊肉有哪些好處?嚴冬進補,不少人選擇吃羊肉,其實冬季吃羊肉好處多多,那麽你了解冬季吃羊肉有哪些好處嗎?不知道的朋友可以來了解一下,絕對會嚇你一跳!

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冬季吃羊肉有哪些好處?

羊全身是寶,羊吃百草,羊根據自身生理需要選擇草木,固羊有“百藥之庫”之稱。古人雲:多吃羊肉,健康長壽。李時珍在《本草綱目》中說:“羊肉能暖中補虛,補中益氣,開胃健身,益腎氣,養膽明目,治虛勞寒冷,五勞七傷”。
羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。據分析,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2.0毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。羊肉性熱、味甘,是適宜於冬季進補及補陽的佳品。
祖國醫學認為,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯藥。《本草從新》中說,它能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。金代李杲說:“羊肉有形之物,能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣,羊肉補形。風味同羊肉者,皆補血虛,蓋陽生則陰長也”。

冬季吃羊肉有哪些好處?
1、冬季吃羊肉補腎。據《本草綱目》記載,羊肉有補中氣,益腎氣的作用。它也是曆來民間冬季進補的重要食材之一。
2、冬季吃羊肉增強免疫力。羊肉的營養價值比較高,和豬肉相比,不論從脂肪還是膽固醇方麵,都是比較少的,但是蛋白質卻比較多,而且含有豐富的維生素B1,維生素B2,維生素B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富,多吃些羊肉,有助於身體免疫力。
3、冬季吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液循環,加速新陳代謝。
4、冬季吃羊肉補氣。氣不通不暢者,多吃羊肉可以補氣,健身。
5、冬季吃羊肉暖胃。羊肉性溫,冬天多吃可以起到暖胃的作用,讓胃的運動更合理。6、冬季吃羊肉健脾。脾虛者,飲食不好,而羊肉可健脾,吃後可調理,飲食會好轉。
7、冬季吃羊肉理氣。氣不順者,如經常咳嗽之人,因為體內害氣重,所以多吃可以讓氣順暢,心情舒暢。
8、冬季吃羊肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵禦寒冷,讓AG亚游集团整個身體暖和起來,比其它的補品來得實際。
9、冬季吃羊肉防癌抗癌。研究表明,羊肉中存在一種抗癌物質共軛亞油酸(CLA),這種被稱為CLA的肪酸能抑製癌細胞的生知。對治療皮膚癌,結腸癌以及乳腺癌有明顯效果。
10、冬季吃羊肉不易發胖。羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素。但它的脂肪熔點為47度,而人的體溫為37度,吃了隻吸收營養而不是脂肪,所以不容易發胖。更重要的是它含有的CLA更是減肥神奇因子。

這裏最重要的一點就是CLA-共軛亞油酸這種神奇的物質。朋友們可能會忍不住冒出很多疑問,可什麽是CLA?CLA為什麽又在羊肉裏麵有呢?吃豬肉行不行?

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實際上CLA反芻類動物牛羊在食用青草後在胃中產生的一種能夠促進脂肪代謝和燃燒的物質,人食用這樣的羊肉或牛肉後就會吸收到CLA這種物質。豬不吃青草當然沒有了。即便是豬吃了草,它也生成不了CLA,因為它們沒有反芻動物的胃。  更不幸得是現在你吃了很多羊肉也不一定能夠吸收到CLA。

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道理是現在的牛羊可能根本不是吃青草長大的!

你認為中的牛羊是這樣生活的:

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而實際上它們是這樣長大的

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所以吃羊肉很重要!吃對羊肉很重要!吃吃青草的羊很重要!

小編你說繞口令呢?“能不能給個簡單的方法?!”

“有”小編告訴你:”吃了羊肉再吃點CLA膳食補充劑就好了。”

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“小編,你今天不說清楚CLA哪裏有賣,看我不收拾你!”

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“逸身輕牌共軛亞油酸軟膠囊,一般人我不告訴他”

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